Проекты

Краткое описание

Заметнее всего пандемия коронавируса изменила жизнь пожилых людей – всего полгода назад россиянам старше 65 лет не приходилось думать даже о простой прогулке по улице, не говоря уже о душевном состоянии.
Университет пожилого человека "ЗНАНИЯ" ведет свою деятельность с 1999 года. По собственным наблюдениям и опыту мы знаем, что больше всего в пандемию пострадало старшее поколение, сократились социальные контакты и выросла психологическая тревожность.
Проект "Светлый ум - залог активного долголетия" рассчитан на 5 месяцев. В рамках проекта примут участие более 100 человек.
Активные граждане пенсионного возраста, ветераны (как работающие, так и не работающие). Программа рассчитана на 72 часа. Периодичность – 1-3 раза в неделю. Проект предусматривает проведение лекций, семинаров, тренингов, в рамках которых будут рассмотрены множество способов, как поддерживать память в хорошем состоянии, как в теории, так и на практике, используя современные методики и онлайн тренажеры. Также участники проекта получат рекомендации по сохранению молодости мозга, узнают, как физические упражнения и правильное питание влияет на улучшение памяти. Со слушателями будут работать профессиональный психолог, медицинский работник, а также другие специалисты в этой сфере. Будет разработан методический материал с тренажерами и упражнениями. Люди старшего поколения будут пользоваться этим материалом в свободном доступе, бесплатно.
Ранее наша организацию уже имела опыт по реализации подобного проекта и в ходе которого стало стало ясно, что данная тема актуальна и востребована. Количество желающих, принявших участие в проекте привысило все ожидания. Поэтому мы считаем, что особенно сейчас, в период острой эпидемиологической обстановки данная тема особенно актуальна для старшего поколения.
Важную роль в тренировке и развития памяти старших играет правильно подобранная методика, консультации специалистов - медиков и доступность. А именно разнообразные и очень интересные упражнения и тренажеры для улучшения памяти в пожилом возрасте, тренинги с психологами и совместные, коллективные занятия. Множество тестов, игр и упражнений по новейшим методикам для развития и поддержки мозга планируется включить в данный курс, ведь систематическая тренировка играет важную роль в улучшении и сохранении памяти в пожилом возрасте. Сегодня ученые и врачи настойчиво рекомендуют пожилым людям выполнять несложные упражнения, позволяющие сосредотачивать внимание и тренировать память.
Ведь человек, сколько бы ему не было лет, способен на многое. Поэтому даже после 80 лет можно сохранить великолепную память, если приложить к этому немного усилий.

Цель

1. Улучшение качества жизни и социальной активности старшего поколения.
2. Профилактика деменции старшего поколения

Задачи

1. Разработка программы, методических материалов, методов и форм тренировочный системы по программе "Светлый ум - залог активного долголетия".
2. Организация и проведение практических занятий по тренировке памяти пожилых людей по программе: "Светлый ум - залог активного долголетия".
3. Теражирование успешных практик проекта.

Обоснование социальной значимости

Заметнее всего пандемия коронавируса изменила жизнь пожилых людей – всего полгода назад россиянам старше 65 лет не приходилось думать даже о простой прогулке по улице, не говоря уже о душевном состоянии.
Последствия того, что пожилые люди находились длительное время в изоляции, мы будем наблюдать еще долго. Ведь у них сократились социальные контакты, снизилась физическая и когнитивная активность — всё это приводит к ускорению процессов старения. На этом фоне у людей старшего возраста развивается депрессия и страдает память. Поэтому заботиться о здоровье мозга нужно не меньше, чем о физической форме.
Одной из самых частых возрастных болезней, является - деменция. Это синдром, напрямую связанный с возрастом и характеризующийся снижением функций памяти, мышления, внимания и поведения. Болезнь Альцгеймера – самое распространенное заболевание этого типа – пандемия XXI века. Поэтому перед каждым государством стоит стратегическая задача - обеспечить для лиц третьего возраста возможность продлить число лет, свободных от инвалидности, сохранить свою активность и участие во всех сферах жизни общества.
У людей после 60 лет в современном мире наблюдается тенденция к снижению возрастных показателей, а именно ослабление памяти. При этом если не тренировать память, процесс не подлежит обратному развитию, и восстановить утраченную функцию не получится.
Проект "Светлый ум - залог активного долголетия" решает такие проблемы как:
во-первых, в рамках образовательной части пожилые люди повышают свой образовательный уровень в различных направлениях (здоровый образ жизни, психология, и др.), во-вторых, каждый участник проекта сможет применить полученные знания и стать более активным; в-третьих проект необходим, чтобы обеспечить лицам третьего возраста возможность продлить число лет, свободных от инвалидности, посредствам тренировки мозга и замедления процесса его старения.
Университет пожилого человека "ЗНАНИЯ" ведет свою деятельность с 1999 года . По собственным наблюдениям и опыту мы знаем, что больше всего в пандемию пострадало старшее поколение, сократились социальные контакты и выросла психологическая тревожность.
Ранее наша организацию уже имела опыт по реализации подобного проекта. В ходе реализации проекта стало ясно, что данная тема актуальна и востребована. Количесто желающих принять участие в проекте привысило все ожидания. Поэтому мы считаем, что особенно сейчас, в период острой эпидемиологической обстановки данная тема особенно актуальна для старшего поколения.
http://nko.pskov.ru/novosti/novosti/v-uchebnom-centre-znaniya-startoval-socialjnij-proekt-dlya-lyudej-starshego-pokoleniya-brejn-fitn
http://znanie-pskov.ru/novosti/466-zanyatiya-po-brejn-fitnesu-dlya-pozhilykh-prodolzhayutsya
http://1pskov.tv/?id=15407

География проекта

Псков

Целевые группы

1. граждане пенсионного возраста, ветераны (как работающие, так и не работающие).